泌尿系统感染疾病在人们不注意生活的方式后就会轻易患上，现在不少的男性受到了它的侵害。生活当中尿路感染属于多见的一种疾病了，越来越多的朋友出现了此病的症状，从而他们在排尿的时候就会有疼痛的症状出现，从而对于他们的健康带来了伤害，生活中我们需要多了解一些该病的预防措施才行，来看看预防办法有哪些呢。

　　怎么才能防止泌尿感染好?

　　【】多喝开水

　　尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多，大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。所以，多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

　　【】别忘运动

　　户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

　　【】注意个人卫生

　　平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

　　【】饮食要规律

　　少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

　　当我们看到了以上的知识之后，大家应当清楚的了解到了预防尿路感染的措施有哪些了，这种疾病的出现带来的危害是十分严重的，大家必须要将尿路感染关注起来，生活中注意自己的尿路情况，而且在自己发病之后积极的进行治疗才行。

　　建议平时要注意饮食调节，养成个人良好卫生习惯，多参加户外运动增强免疫力，还有什么问题都可以点击咨询与交流，祝你早日康复。ld